100 100 100, perché cento ripetizioni sono il numero giusto?
Francesco Zanin2023-02-21T17:43:48+00:00100 100 100 cantavano alla Zanicchi! Ma potrebbe essere uno [...]
Corpo Sano in “Cuore Sano”
Francesco Zanin2023-02-21T17:44:07+00:00Oggi mi sento di pubblicare una lettera che mi è [...]
L’importanza di Stabilizzare l’addome
Francesco Zanin2023-01-26T08:36:29+00:00Addominali, addominali e ancora addominali... Vedo tutti i giorni un [...]
L’efficacia degli esercizi semplici
Francesco Zanin2022-12-20T11:52:04+00:00C’erano una volta gli esercizi semplici... Ok, mi sa che [...]
I benefici dell’allenamento ad alta intensità nella donna
Francesco Zanin2022-12-15T16:19:11+00:00Buongiorno bellissime donne, oggi vorrei parlarvi dell’allenamento HIIT tutto al [...]