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Nella nostra filosofia un centro fitness non può essere solo un luogo con un po’ di macchinari dedicati. Non sarebbe niente senza un personale preparato che crede in ciò che fa e nei risultati che puoi portarti.

Ultimi post

Era nell'aria, ora è ufficiale: come da nuovo DCP

Era nell'aria, ora è ufficiale: come da nuovo DCPM il centro da domani chiude, fino a nuove disposizioni.

Ce lo aspettavamo, per cui noi ci siamo preparati e siamo pronti per farti allenare anche da casa...

Da domani inizia un nuovo programma di corsi online, con almeno 5 sessioni in diretta tutti i giorni, ricominceranno i video nella VitanovaTV, e molto altro che scoprirai man mano!

Questo decreto non deve fermare la tua voglia di allenarti e stare in forma, per cui faremo di tutto per esserti accanto anche se non da vicino!

#WeAreVitanova

Se conosci Arianna, sai come sono i suoi corsi: in

Se conosci Arianna, sai come sono i suoi corsi: intensi, faticosi, ma pieni di energia e di divertimento.

È lei che conduce gli allenamenti di GAG!

Vieni a provarlo!

#WeAreVitanova

GAG: Gambe, Addome e Glutei... serve aggiungere al

GAG: Gambe, Addome e Glutei... serve aggiungere altro?

Abbiamo deciso di dedicarci un giorno intero, per cui i corsi li puoi trovare tutti i Mercoledì, con questi orari:

--> 10:00
--> 13:00
--> 18:30 (questo corso è disponibile anche online).

#WeAreVitanova

G come Gambe A come Addome G come Glutei. GAG: il

G come Gambe
A come Addome
G come Glutei.

GAG: il corso ideale per il tuo fisico!

#WeAreVitanova

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Trai

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Training, credo tu l'abbia capito...

... ma il set up luci della stanza durante gli allenamenti serali, lo avevi visto? 🤩

Se non l'hai ancora provato, ti aspettiamo!

#wearevitanova

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Trai

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Training, credo tu l'abbia capito...

... ma il set up luci della stanza durante gli allenamenti serali, lo avevi visto? 🤩

Se non l'hai ancora provato, ti aspettiamo!

#wearevitanova

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Trai

Che avessimo iniziato gli allenamenti di HIIT Training, credo tu l'abbia capito...

... ma il set up luci della stanza durante gli allenamenti serali, lo avevi visto? 🤩

Se non l'hai ancora provato, ti aspettiamo!

#wearevitanova

Ristabilire una buona mobilità articolare, agendo

Ristabilire una buona mobilità articolare, agendo su respirazione e circolazione, è il massimo che puoi chiedere dopo una settimana di allenamenti!

Non trascurare lo stretching, a meno che tu non voglia muoverti come Robocop!

#WeAreVitanova

Finalmente weekend!!! Venerdì sera: hai lavorato

Finalmente weekend!!!

Venerdì sera: hai lavorato duramente e ti sei allenato altrettanto intensamente, quindi è ora di meritarsi questo week end...

... ma ti sei ricordato di fare stretching?

Lo sappiamo, non c'è mai tempo di fare stretching, giusto?

Vieni in palestra con i minuti contati, e voli via non appena finisci il corso o la sessione in sala... ma il tuo fisico ne risente!

Lo stretching è tanto importante - se non di più - quanto l'allenamento, perché serve ad allungare ed aumentare la flessibilità e l'elasticità dei muscoli.

Non vorrai mica sembrare Robocop fra qualche anno...

Ecco perché abbiamo deciso di dedicare un corso allo stretching, e l'abbiamo messo proprio di Venerdì, dalle 17:00 alle 17:45, in modo da farti concludere la settimana al meglio ed essere senza alcun acciacco per il week end!

#WeAreVitanova

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