Se vuoi ritrovare la tua perfetta forma fisica divertendoti ed allenandoti sempre in compagnia di altre persone, i corsi terra sono ciò che fa esattamente per te!
Dall’allenamento funzionale fino allo Spinning, passando per il Body Pump e le sessioni di Brucia Grassi, i Corsi Terra saranno la scelta a cui non potrai più rinunciare se, oltre all’allenamento, vorrai anche divertirti in gruppo e legare con altri.

Brucia Grassi

Il corso è consigliato a persone che vogliono incrementare il tono muscolare, allenandosi in maniera divertente e coinvolgente
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Conditioning Walking

Il Conditionig Walking è adatto ad utenti che amano semplicemente restare in forma e “fare le scale” senza soffrire.
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Functional Man

Functional man è consigliato tutti coloro i quali hanno piacere di mettersi in gioco, migliorare la propria forma fisica ma anche ad atleti che hanno piacere di mantenere la propria preparazione atletica, in quanto il corso non riprende nessuna specificità sportiva.
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Functional Training

Il corso è rivolto a tutti gli utenti che non presentano particolari problemi a livello muscolare o articolare, che abbiano una minima preparazione di base e che non siano del tutto inattivi da troppo tempo; l'attività resta comunque adattabile e modulabile a seconda delle caratteristiche di ogni persona.
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Functional Women

Functional man è consigliato a tutti coloro i quali hanno piacere di mettersi in gioco, migliorare la propria forma fisica ma anche ad atleti che hanno piacere di mantenere la propria preparazione atletica, in quanto il corso non riprende nessuna specificità sportiva.
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Onekore

Onekore è consigliato a persone che vogliono incrementare la resistenza ed il tono muscolare.
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Pump Evolution

Il corso è indicato per persone che desiderano tonificare, ipertrofizzare e aumentare la loro resistenza muscolare. Non è consigliato per chi ha particolari problemi a schiena o ginocchia per i carichi o il numero di ripetizioni che si andranno a svolgere.
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Spinning

Il corso di Spinning è consigliato agli appassionati di bici: il più allenato ne approfitterà per aumentare e migliorare la propria performance, il neofita inizierà con il seguire il ritmo, ascoltando della buona musica, bruciando una elevata quantità di calorie.
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Zumba

Zumba è consigliato a chi vuole allenarsi in maniera semplice e divertente, a ritmo di musica.
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Walking

Questo corso è consigliato alle persone che vogliono incrementare la resistenza della corsa e la potenza muscolare delle gambe.
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