Se vuoi ritrovare la tua perfetta forma fisica divertendoti ed allenandoti sempre in compagnia di altre persone, i corsi terra sono ciò che fa esattamente per te!
Dall’allenamento funzionale fino allo Spinning, passando per il Body Pump e le sessioni di Brucia Grassi, i Corsi Terra saranno la scelta a cui non potrai più rinunciare se, oltre all’allenamento, vorrai anche divertirti in gruppo e legare con altri.

Brucia Grassi

Il corso è consigliato a persone che vogliono incrementare il tono muscolare, allenandosi in maniera divertente e coinvolgente
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Functional Training

Il corso è rivolto a tutti gli utenti che non presentano particolari problemi a livello muscolare o articolare, che abbiano una minima preparazione di base e che non siano del tutto inattivi da troppo tempo; l'attività resta comunque adattabile e modulabile a seconda delle caratteristiche di ogni persona.
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Pump Evolution

Il corso è indicato per persone che desiderano tonificare, ipertrofizzare e aumentare la loro resistenza muscolare. Non è consigliato per chi ha particolari problemi a schiena o ginocchia per i carichi o il numero di ripetizioni che si andranno a svolgere.
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Spinning

Il corso di Spinning è consigliato agli appassionati di bici: il più allenato ne approfitterà per aumentare e migliorare la propria performance, il neofita inizierà con il seguire il ritmo, ascoltando della buona musica, bruciando una elevata quantità di calorie.
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Zumba

Zumba è consigliato a chi vuole allenarsi in maniera semplice e divertente, a ritmo di musica.
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Walking

Questo corso è consigliato alle persone che vogliono incrementare la resistenza della corsa e la potenza muscolare delle gambe.
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