Ritrovare l’armonia con il proprio corpo, ascoltando anche la mente e lo spirito: questo è ciò che farà per te la parte olistica di Vitanova. Allenamento fisico non vuol dire solo fatica e pesistica, ma vuol dire anche e soprattutto benessere, ed i corsi olistici sono un vero e proprio toccasana per corpo e mente.
Se vuoi che il benessere faccia parte della tua vita, puoi scoprire i corsi che fanno più al caso tuo scegliendo dalla lista che trovi qui sotto.

Advanced Pilates

Advanced Pilates è consigliato a tutto quelli che praticano il pilates da almeno 2 anni, in quanto si tratta di un corso avanzato.
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Mat Pilates

Il corso è adatto a chi ha già frequentato qualche lezione di pilates e conosce le tecniche base per praticare questa disciplina.
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Postural Yoga

Dedicato a chi preferisce una pratica con un approccio più rilassato e meno atletico. A chi desidera acquisire una condizione di armonia e benessere.
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Stretching

Questo corso è consigliato a persone che vogliono riequilibrare le tensioni a livello psicofisico prendendo consapevolezza del proprio corpo e ristabilendo una mobilità articolare utile allo sport ed alla vita di tutti i giorni.
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